เราจะมีวิธี หลีกเลี่ยง หรือ การป้องกันตนเองจากอาหารมัน ได้อย่างไร การป้องกันตนเองจากอาหารมัน มีวิธีการปฏิบัติอย่างไร อาหารมัน หมายถึง อาหารที่มีไขมันไม่ดีต่อสุขภาพสูง …
Latest Posts
-
การปฏิบัติตัวเมื่ออยู่ใน สภาพอากาศร้อน ในสภาพอากาศปัจจุบันที่มีอุณหภูมิค่อนข้างสูงส่งผลให้ผู้คนที่ทำงานใน สภาพอากาศร้อน เป็นอันตรายไม่ว่าจะเป็นลมแดดตะคริวเกิดความเครียดจากความร้อน วันนี้เรามาดูคำแนะนำของ WHO ว่าควรทำอย่างไรเมื่อต้องอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อน
-
ข่าวสารเทคนิคการออกกำลังกายโรค เจ็บป่วย
เคล็ดลับ : การเดินทางท่องเที่ยวอย่างไรให้เกิดความปลอดภัย
by adminby adminการเดินทางท่องเที่ยว เพื่อให้เกิดความปลอดภัย ต้องปฏิบัติอย่างไร ใน การเดินทางท่องเที่ยว ไม่ว่าคุณจะเดินทางบ่อยหรือเตรียมพร้อมสำหรับวันหยุดพักผ่อนอย่างดีแค่ไหนสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึง ความปลอดภัยในการเดินทางท่องเที่ยว ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมตัวเดินทางของคุณ เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณและสมาชิกในการร่วมทริปของคุณสามารถวางแผนการเดินทางที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย และอาจลดความเสี่ยงของอาชญากรรมประเภทต่างๆ …
-
ข่าวสารเทคนิค วิธีการโรค เจ็บป่วย
ประโยชน์ : มะละกอ มีอะไรบ้าง มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย
by adminby adminมะละกอ มีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไร มะละกอ เป็นผลไม้เมืองร้อนที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั้งในประเทศไทยและทวีปเอเชียเนื่องจากมีรสชาติที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มะละกอจึงถูกนำมาทำเป็นอาหารมากมายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นของคาวหรือของหวาน มะละกอก็สามารถตอบโจทย์รสชาติได้ทุกรูปแบบเลยทีเดียว
-
ประโยชน์และสพรรคุณของ มะเขือเทศ สีแดง ดีอย่างไรบ้าง หลาย ๆ คนอาจจะกำลังสับสนว่า มะเขือเทศ เป็นผักหรือผลไม้ เพราะรสชาติที่เหมือนกับผลไม้ …
-
ข่าวสารสารอาหารจากผักสุขภาพ
เพิ่มประสิทธิภาพต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของคุณด้วยพริก
by adminby adminพริก ช่วยต่านอนุมูลอิสระได้อย่างไร พริก เป็นส่วนประกอบหลักในอาหารไทย แน่นอนว่าทุกคนน่าจะรู้กันดีว่าคนไทยชอบความเผ็ด ชอบความร้อนแรง ดังนั้น พริกจึงได้รับความนิยมอย่างมากเพราะมันจสามารถเพิ่มความจัดจ้านให้กับอาหารได้เป็นอย่างดี ทำให้รสชาติของอาหารดีขึ้น อร่อยขึ้นโดยไม่ต้องปรุงเพิ่ม …
-
ข่าวสารสุขภาพโรค เจ็บป่วย
ข้อดี : กะเพรา ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
by adminby adminประโยชน์ของใบ กะเพรา ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย กะเพรา เป็นพืชสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม ซึ่งเรามั่นใจสุด ๆ ว่าน่าจะไม่มีใครที่ไม่รู้จัก เพราะมันคือผักอีกหนึ่งชนิดที่สามารถทำอาหารได้หลากหลายรูปแบบ ให้รสชาติที่หอมอร่อย …
-
มะเขือเปราะ มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร มะเขือเปราะ คือผักที่มีลักษณะเป็นลูกกลม ๆ ขนาดเล็กที่มักจะใช้ในการทำอาหารไทย รสชาติของมะเขือเปราะนั้นค่อนข้างขม มีความฝาด จึงเหมาะสำหรับกินจิ้มกับน้ำพริกต่าง ๆ …
-
ถั่วฝักยาว กินกับอะไรก็อร่อย แถมยังมีประโยชน์ต่อทางเดินอาหารอีกด้วย ถั่วฝักยาว เรียกได้ว่าเป็นผักที่ถูกหมั่นไส้เป็นอันดับต้น ๆ ในประเทศไทยเลย เพราะหลาย ๆ คนอาจจะหงุดหงิดทุกครั้งที่เห็นเจ้าถั่วเขียว …
-
บวบ ผักแคลอรี่ต่ำที่มีประโยชน์ ที่หลายคนอาจจะไม่รู้ บวบ หรือที่เรียกว่า courgette เป็นผักฤดูร้อนยอดนิยมที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางเนื่องจากรสชาติที่ทานง่าย ไม่หวานไม่ขมจนเกินไป สามารถนำไปทำอาหารได้หลากหลายรูปแบบ และประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย